Quel est l’intérêt d’une étude posturale ?
Une étude posturale est, aujourd’hui une étape importante, lorsque l’on fait régulièrement du vélo, y compris pour un usage strictement urbain.
Cette même étape devient tout simplement incontournable lorsque l’on se lance dans les grandes distances ou que l’on décide de faire de la compétition.
Une étude posturale est l’assurance d’éviter un certain nombre de douleurs que l’on pourrait avoir tendance à mettre sur le compte de la fatigue liée à l’effort !
Pédaler mieux, pour aller plus loin, sans douleur !
Douleurs aux genoux ?
Réglage des cales de vélo : gage de confort, d’efficacité et de performance.
Le réglage des cales automatiques sur les chaussures de vélo est le premier point à s’intéresser lors d’une étude posturale, car il influe sur la biomécanique du genou et de la hanche.
Un mauvais réglage peut entraîner des douleurs au niveau de ces articulations (c’est d’ailleurs l’une des causes principales des douleurs aux genoux).
C’est aussi un facteur clé de performance, étant donné le grand nombre de répétitions de mouvement, ainsi que l’impact du positionnement de la cale sur le rendement à chaque coup de pédale.
- Confort
- Efficacité
- Prévention des blessures
- Sécurité
Vous avez dit biomécanique ?
La biomécanique examine les forces, les contraintes et les leviers appliqués aux muscles, ligaments, os et articulations.
Elle vise à optimiser la performance et à prévenir les blessures en analysant les mouvements, et en comprenant l’interaction entre le corps, son équipement et son environnement.
Chez Biomécabike, nous complétons l’analyse biomécanique avec l’outil idmatch, qui nous permet de déceler et de comprendre les déviations dans votre position et votre pédalage.
Adapter le vélo au cycliste et pas l’inverse !
C’est tout l’enjeu d’un bon bike fitter : adapter la position en fonction de la biomécanique du cycliste.
Les données logicielles restent un outil pour le bike fitter.
Chez Biomécabike, on adapte votre position pour que votre corps se pose naturellement sur votre vélo.
Mes connaissances en biomécanique et votre ressenti guident entièrement votre prise en charge.