Quel est l’intérêt d’une étude posturale ?
Une étude posturale est, aujourd’hui une étape importante, lorsque l’on fait régulièrement du vélo, y compris pour un usage strictement urbain.
Cette même étape devient tout simplement incontournable lorsque l’on se lance dans les grandes distances ou que l’on décide de faire de la compétition.
Une étude posturale est l’assurance d’éviter un certain nombre de douleurs que l’on pourrait avoir tendance à mettre sur le compte de la fatigue liée à l’effort !
Pédaler mieux, pour aller plus loin, sans douleur !
Douleurs aux genoux ?
Réglage des cales de vélo gage de confort, d’efficacité, performance.
Le réglage des cales automatiques sur les chaussures de vélo est le premier point à s’intéresser lors d’une étude posturale de vélo car il influe sur la biomécanique du genou et de la hanche et un mauvais réglage peut entraîner des douleurs au niveau de ces articulations (une des causes principales des douleurs aux genoux).
C’est aussi un facteur clé dans la performance étant donné le grand nombre de répétitions de mouvement ainsi que la différence sur le rendement à chaque coup de pédale en fonction du positionnement de la cale.
- Confort
- Efficacité
- Prévention des blessures
- Sécurité
Vous avez dit biomécanique ?
La biomécanique examine les forces, les contraintes et les leviers appliqués aux muscles, ligaments, os et articulations.
La biomécanique vise à optimiser la performance et à prévenir les blessures en analysant les mouvements et en comprenant l’interaction entre le corps, son équipement et l’environnement.
Chez Biomécabike nous complétons l’analyse biomécanique avec l’outils idmatch. Qui nous permet de déceler et comprendre les déviances de votre position, et de votre pédalage.
Adapter le vélo au cycliste et pas l’inverse !
C’est tout l’enjeux d’un bon bike fitter. Adapter la position en fonction de la biomécanique du cycliste.
Les données logiciels reste un outils pour le bike fitter, chez Biomecabike on adapte votre position pour que votre corps se pose naturellement sur votre vélo.
Mes connaissances en biomécanique et votre ressentis reste centrale dans votre prise en charge.